Come True As Imageined

스포츠심리상담

심리상담 기법

  • 집중력 강화
  • 의지력 강화
  • 자신감 향상
  • 불안 조절
  • 각성 조절
  • 4가지 시각화 훈련
  • 호흡 훈련
  • 근육이완 훈련
  • 인지재구성
  • 명상
  • 자생 훈련
  • 체계적 둔감화
  • 긍정 자화
  • 5가지 루틴 훈련
  • 응집력 강화
  • 슬럼프 극복
  • 의사소통 훈련
  • 생활 관리